食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

(责任编辑：热点)

• ·卤牛肉的升级版吃法：手撕牛肉拌杂蔬
• ·金科环境拟收购唐山艾瑞克100%股权
• ·高三写景作文：秋天的味道 7
• ·外网热议：《生化危机6》比《生化危机7》更优秀?
• ·关注药品带量采购：原研药让出位置 仿制药占上大头
• ·金安区望城街道正阳社区：敬老善意在邻里流动
• ·2018年移动支付人均月消费2600元 手机支付用户达5.7亿
• ·新型智能分类垃圾箱进社区：自动称重分类 积分可兑礼